Առողջություն և խնամք

Շատերը կարծում են, որ նիհարելը շատ դժվար է, բայց իրականում այնքան դժվար չէ նիհարելը, որքան այդ երանելի քաշը հետո պահելը: Ինչպես անել, և ինչ անել, որ դիետայից հետո անցանկալի կիլոգրամները...